Bir memang menjadi hal yang tabu atau tak biasa di Indonesia. Tapi untuk beberapa negara bir adalah sebuah budaya dan tradisi yang sudah ada sejak ribuan tahun. Banyak yang beranggapan bir memiliki efek buruk terhadap kesehatan.

bir 1

Tapi ternyata minum bir dengan jumlah yang tidak berlebihan bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 9 fakta mengenai bir yang mungkin belum kamu ketahui.

Menjaga kesehatan jantung

sianida langsung menyerang jantung

Beberapa penelitian menyebutkan kalau minum bir dalam jumlah sedikit bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Vitamin B6 yang terkandung di dalam bir bisa mengurangi risiko serangan jantung mendadak.

Mencegah diabetes tipe 2

diabetic

Mungkin fakta yang satu ini membuatmu kaget, penelitian mengenai hal ini sudah dilakukan terhadap 38 ribu laki – laki di Belanda. Ternyata laki – laki yang mengonsumsi bir dalam jumlah wajar diketahui lebih sedikit terkena risiko diabetes tipe 2.

Blog

Menghilangkan batu ginjal

ginjal

Ternyata minum bir lagi – lagi dengan batas wajar juga bisa menghilangkan batu ginjal secara alami. Peneliti dari Finlandia bahkan menyatakan dengan minum bir dalam batas wajar bisa mengurangi 40% terkena batu ginjal.

Anemia bisa teratasi dengan meminum bir

anemia

Buat kamu yang punya penyakit anemia, bir yang mengandung vitamin B12 bisa mencegah kamu terkena anemia.

Meningkatkan imun dalam tubuh

fit

Menurut penelitian yang dilakukan di Oregon Health & Science University minum 1 – 2 gelas bir sehari bisa meningkatkan sistem imun di dalam tubuh.

Menguatkan tulang

menguatkan tulang

Penelitian yang dilakukan di Tufts University mengungkapkan kalau bir bisa menguatkan tulang. Bahkan dari hasil penelitian juga mengatakan orang yang meminum bir 2 gelas sehari memiliki massa tulang lebih baik sekitar 4,5%.

Penglihatan yang lebih jelas

menjaga kesehatan mata

Kamu bisa mendapatkan mata sehat dengan mengonsumsi bir dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan. Sebenarnya 2 gelas bir sehari bisa membuat penglihtanmu lebih jelas.

Blog

Antiaging alami

antiaging

Buat kamu yang pengen selalu tampil awet muda dengan kulit yang halus dan cerah bisa memanfaatkan bir nih. Bir sendiri sudah terkenal sebagai bahan untuk perawatan rambut yang bisa membuat rambut terlihat lebih berkilau. Bukan cuma itu saja katanya bir juga dipercaya punya kandungan vitamin E.

Walaupun banyak manfaat untuk kesehatan, salah satu yang harus dipastikan adalah konsumsilah bir dengan bertanggung jawab dan tidak berlebihan.

Informasi promo, diskon, dan cashback akurat sampai tanggal tulisan ini dipublikasi.

Featured image: Pixabay.com

All image : Pixabay.com