Penyebab Serangan Jantung di Usia Muda & Cara Mencegahnya
Penyakit jantung memang jarang ditemui pada orang yang berusia muda. Namun, di Amerika Serikat, sebanyak 4 – 10% dari kasus serangan jantung dialami oleh orang yang berusia di bawah 45…
Sering Susah Tidur di Malam Hari? Ini 15 Cara Mudah untuk Mengatasinya
Pasti ada saja yang bikin kita kadang susah tidur di malam hari. Banyak pikiran, tumpukan kerjaan dan tubuh yang kelelahan bisa jadi penyebabnya. Kalau hanya sesekali mungkin tidak akan terlalu…
5 Gerakan Yoga untuk Redakan Sakit Pinggang Akibat Terlalu Lama Duduk
Sering kali kalau udah terlalu sibuk kerja, kita nggak sadar kalau kita udah duduk terlalu lama. Belum lagi kebiasaan lainnya seperti bersantai, baca buku, menonton televisi, bermain game, yang pasti…
9 Cara Menjaga Kebugaran Tubuh di Tengah Padatnya Aktivitas
Padatnya aktivitas dapat membuat kondisi tubuh menjadi letih. Agar kesehatan tetap terjaga, diperlukan cara untuk menyiasatinya. Mau tau?
8 Obat Batuk Tradisional dari Bahan Alami Menurut Dokter dan Sains
Batuk membandel dan nggak sembuh-sembuh? Coba deh obat batuk tradisional ini dijamin ampuh. Harganya pun lebih murah dan bahannya alami.
4 Manfaat Minum Susu Secara Rutin untuk Orang Dewasa
Sewaktu masih kecil kita pasti dibiasakan minum susu setiap hari oleh orangtua kita. Namun, ketika bertambah usia dan jadi dewasa, kita melupakan kebiasan baik ini, karena merasa sudah selesai masa…
Yuk, Intip 4 Tips Menghilangkan Rasa Malas Gerak di Rumah!
Kelamaan di rumah, bikin rasanya tiap saat cuma mau rebahan. Work from home pun cuma membuat kita jadi duduk terlalu lama. Padahal, tahu kah kamu betapa bahayanya dari kebiasaan kita…
7 Makanan yang Terbukti Ampuh Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa
Bau mulut ketika berpuasa merupakan hal lumrah. Sebab, selama 12 jam lebih kita tidak mengunyah makanan maupun menyesap minuman. Selain faktor bakteri di mulut, bau mulut juga bisa disebabkan oleh…
Tips Puasa untuk Ibu Menyusui Agar Kuat dan Gizi Bayi Tetap Terpenuhi
Kamu sedang menyusui tapi tetap ingin puasa? Tentu bisa kamu lakukan. Namun, jika memang kondisi tubuhmu tidak memungkinkan untuk berpuasa kamu tidak perlu memaksakan diri. Sebab, ketika menyusui, kamu pasti…
Selain untuk Diet, Ini 5 Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan Tubuh
Beras merah menjadi salah satu bahan makanan yang bisa menghasilkan karbohidrat yang baik. Bahkan, beras merah sering disebut sebagai sumber karbohidrat yang lebih baik dari beras putih atau pun kentang….
