Kalau baru bangung tidur, biasanya mata terlihat lebih sembap dan bengkak. Ini akan menghilang dalam beberapa waktu. Tapi bagi beberapa orang tidak. Terutama yang begadang di malam hari, apalagi kalau habis menangis.
Bahkan ada yang kantung matanya terus-terus menggelayut walau sudah melakukan perawatan wajah dengan maksimal. Berikut ini cara menghilangkan kantung mata yang mengganggu, bisa kamu coba nih ShopBackers!
1. Kompres dengan Bahan Alami
Cara menghilangkan kantung mata yang paling awal bisa kamu lakukan adalah dengan mengompresnya. Gunakan bahan alami seperti kantung bekas menyeduh teh.
Debra Rose Wilson, seorang profesor sekaligus praktisi kesehatan holistik, yang menulis sebuah artikel di Healthline.com mengatakan, kandungan kafein pada teh mengandung antioksidan yang sangat berguna untuk mengurangi kantung mata serta mengurangi lingkaran hitam pada mata. Selain itu, kandungan ini juga berfungsi untuk menjauhkan mata dari segala macam kerutan dan efek buruk dari sinar UV.
Kamu juga bisa menggunakan teh hijau dengan kandungan antioksidan dan anti-inflamasi untuk hasil yang lebih optimal. Masukkan teh bekas seduhan ke dalam kulkas selama kurang lebih 30 menit kemudian kompres mata dengan kantung teh tersebut selama 15 – 20 menit. Kamu juga bisa menggunakan bahan alami lainnya seperti potongan mentimun, sendok yang telah didinginkan, serta kain yang telah direndam dalam air dingin.
2. Gunakan Retinol
Selain menggunakan bahan alami, kamu juga bisa menggunakan krim yang mengandung retinol dalam bahan dasarnya. Masih kata Debra, Retinol ini memiliki khasiat yang beragam bagi kulit, lho! Mulai dari menghilangkan jerawat, menyembuhkan psoriasis, hingga menghilangkan kerutan. Retinol adalah turunan dari vitamin A dan biasanya ditemukan di pasaran dalam bentuk gel dan krim.
Saat diaplikasikan ke kantung mata, kandungan retinol ini dapat meningkatkan kolagen dalam kulit sehingga dapat mengurangi pembengkakan kantung mata jika digunakan secara rutin. Namun, penggunaannya harus sesuai dengan dosis yang dianjurkan dan tidak boleh digunakan oleh wanita hamil. Kamu juga harus menghindari paparan sinar matahari jika sedang memakai krim retinol.
3. Kurangi Konsumsi Garam
Berbagai cara menghilangkan kantung mata tentu tidak memberikan hasil yang instan. Karena itu, lebih penting untuk mencegahnya jangan muncul.
Memakan segala macam makanan yang mengandung banyak garam dapat menjadi faktor penyebab kantung mata, lho. Debra juga mengatkan hal ini karena kadar garam dalam tubuh dapat berpengaruh terhadap peredaran cairan di dalam tubuh, dan bisa menyebabkan munculnya cairan yang menumpuk di daerah tertentu, termasuk kantung mata. Bahkan, mengonsumsi terlalu banyak garam juga dapat menyebabkan penyakit lainnya seperti jantung dan stroke.
Oleh karena itu, sebisa mungkin kamu harus menghindari konsumsi makanan yang mengandung terlalu banyak garam. Berdasarkan takaran dari American Heart Association, seseorang sebaiknya mengonsumsi hingga 2300 miligram garam dalam sehari. Kamu juga bisa memperhatikan kandungan garam atau sodium sebelum mengkonsumsi makanan ringan.
4. Hapus Make Up Sebelum Tidur
Kalau kamu sudah melakukan berbagai cara menghilangkan kantung mata tapi hasilnya tidak kelihatan, mungkin kamu perlu periksa kebiasaan burukmu. Tahukah kamu jika makeup juga bisa menjadi salah satu faktor penyebab kantung mata? Terutama jika kamu menggunakan mascara, eyeliner, dan eyeshadow yang secara langsung diaplikasikan ke area mata, tentu kamu harus menghapus makeup ini hingga bersih tanpa meninggalkan residu apapun.
Jika sering dilakukan, tidur dengan makeup yang tidak dibersihkan dapat membuat kamu merasakan alergi, iritasi, dan infeksi berupa mata yang bengkak, kantung mata membesar, serta gejala lainnya.
5. Tidur dengan Kepala Lebih Tinggi
Saat tidur, usahakan posisi kepala agak lebih tinggi dari badan dengan menggunakan dua bantal di kepala. Hal ini bertujuan agar cairan yang menggumpal di bawah mata kamu dapat berkurang dan sirkulasi cairan di dalam tubuh menjadi lebih lancar.
Selain itu, tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi dari badan juga bisa mengurangi cairan di dalam kantung mata karena adanya gravitasi yang berefek pada kantung mata kamu selama kamu tidur. Hindari posisi tengkurap yang bisa membuat kantung matamu semakin parah.
6. Tidur 7-8 Jam Sehari
Meskipun tidak memiliki dampak yang langsung terlihat, tetapi kantung mata juga dapat muncul akibat kurang tidur malam. Kurang tidur dapat menyebabkan aliran cairan di dalam tubuh tidak lancar. Efeknya, bisa saja kantung mata kamu semakin terlihat jelas saat kurang tidur.
Oleh karena itu, usahakan tidur antara 7-8 jam setiap harinya. Selain itu, kurang tidur juga dapat berdampak buruk pada tubuh. Tampilan kulit kamu pun akan terlihat kusam, pucat, dan bisa muncul lingkaran hitam di bawah mata.
Kamu bisa mencoba beberapa trik untuk tidur lebih cepat dan nyenyak dengan cara mengurangi konsumsi alkohol, kafein, serta menyelesaikan makan malam setidaknya dua jam sebelum tidur. Kamu juga bisa mematikan televisi dan jauhkan smartphone dari jangkauan kamu saat bersiap untuk tidur.
7. Kurangi Konsumsi Makanan Penyebab ‘Fluid Retention’
Fluid retention atau edema adalah keadaan di mana cairan berkumpul di bagian tubuh tertentu sehingga menyebabkan pembengkakan. Selain disebabkan karena tekanan darah yang menekan nadi dan pembuluh kapiler, fluid retention ini juga dapat muncul karena terlalu banyak mengonsumsi makanan tertentu seperti kafein, alkohol, gula putih, gorengan, tepung, dan garam.
Oleh karena itu, jika kamu telah melakukan berbagai macam cara tetapi kantung matamu tak kunjung berkurang, maka mungkin saja ada kamu mengalami edema yang muncul sebagai kantung mata tersebut. Sebaiknya, hindari konsumsi makanan tersebut atau kurangi porsinya agar kantung mata kamu berkurang dan bahkan hilang.
8. Kurangi Merokok
Tak hanya berdampak buruk bagi paru-paru dan jantung, merokok juga dapat mengurangi kandungan vitamin C di dalam tubuh. Padahal, vitamin C ini berperan penting dalam pembentukan kolagen yang menopang kesehatan kulit dan memberi elastisitas pada kulit.
Sehingga, jika kamu merokok, otomatis kamu akan mengalami penuaan kulit lebih cepat yang ditandai dengan kerutan, perubahan warna kulit hingga lingkaran hitam dan munculnya kantung mata.
Dengan mengurangi merokok, kamu juga bisa menjadikan tubuh kamu lebih sehat dan menghindari berbagai macam komplikasi penyakit mulai dari diabetes, kanker, penyakit jantung, dan gangguan janin.
Baca juga: 8 Eye Cream Terbaik untuk Menghilangkan Kantung Mata dan Mata Panda
9. Gunakan Eye Cream
Cara menghilangkan kantung mata yang paling mudah dilakukan adalah dengan menggunakan produk krim mata atau eye cream. Pilih krim mata yang sesuai dengan jenis kulitmu dan perhatikan kandungan di dalamnya. Kamu bisa memilih krim mata yang mengandung kafein atau retinol untuk mengurangi kantung mata. Namun, pastikan kamu menghindari krim yang mengandung hemorrhoid karena dapat menimbulkan iritasi di sekitar kulit mata yang tipis.
Nah, itulah beberapa cara menghilangkan kantung mata yang bisa ShopBackers coba di rumah. Gunakan saja eye cream dengan teratur untuk mengurangi kantung matamu. Kamu bisa membeli eye cream secara online di berbagai e-commerce seperti iLOTTE melalui ShopBack. Setelahnya, kamu dijamin bakal dapat cashback!
Baca juga: