Bagi beberapa orang, memiliki pipi yang tirus dengan garis rahang yang terlihat jelas adalah dambaan. Pipi tirus dianggap sebagai penunjang penampilan dan meningkatkan rasa percaya diri. Kamu akan lebih enak dipandang dari beragam angle apabila pipimu tirus, bukan? Tidak heran apabila banyak orang yang lebih memilih jalan pintas untuk mendapatkan bentuk pipi yang tirus dan rahang yang cantik. Beberapa contohnya adalah dengan melakukan sedot lemak, suntik filler, bahkan sampai operasi plastik. Padahal, cara-cara pintas seperti itu selain mahal, juga kadang membawa dampak buruk pada tubuhmu untuk jangka panjang apabila kamu tidak benar-benar mengerti aturan dan tata caranya. Tentu kamu tidak mau itu terjadi padamu, bukan?

Nah, tahukah kamu ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat pipimu terlihat tirus? Kamu bahkan tidak perlu keluar banyak biaya untuk melakukannya dan tentu saja aman dan nyaman untuk tubuhmu. Tidak percaya? Simak tipsnya di bawah ini.

Banyak konsumsi air putih

cara mengecilkan pipi
Image: Island Waterworks

Tidak ada yang meragukan khasiat dari air putih untuk tubuh manusia. Semakin banyak kamu minum, semakin sehat pula tubuhmu. Tahukah kamu kalau konsumsi banyak air putih juga bisa membantumu dalam proses mengecilkan pipi? Manusia membutuhkan asupan air minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter perharinya. Di saat tubuh kekurangan cairan, tubuh manusia akan mengalami dehidrasi yang akan mempengaruhi kesehatan mata dan pipi. Wajah akan terlihat pucat dan lemas. Selain itu penumpukan lemak juga akan terjadi pada area pipi. Minum air putih sebanyak 2 liter setiap hari akan membuatmu terhindar dari dehidrasi dan membuat pipimu yang tembem tampak lebih kecil.

Hindari makanan dan minuman manis dan alkohol

cara mengecilkan pipi
Image: Hello Doktor

Apabila ingin mengecilkan pipi tembem, sebaiknya kamu mengurangi asupan makanan dan minuman yang mengandung gula yang tinggi. Barangkali itu sangat sulit bagi kamu yang memang gemar mengonsumsi yang manis-manis. Tapi tenang, kamu masih bisa menikmati rasa manis asalkan yang berasal dari buah-buahan. Tentu saja buah-buahan lebih sehat karena mengandung banyak vitamin dan serat.

Selain itu, kamu jangan menyentuh minuman beralkohol sama sekali. Minuman alkohol membuat wajah dan pipimu membengkak yang tentu saja memperburuk penampilanmu. Hilangkan kebiasaanmu minum alkohol dan biasakan makan makanan yang sehat, bergizi dan tinggi kalsium.

“Buat kamu yang sedang menjalani program diet, yuk beli makanan diet melalui ShopBack! Dapatkan cashback dan promo menarik serba Rp 5.000 untuk pembelian aksesoris dan gadget populernya juga, ya! Klik di sini untuk mendapatkan promonya”

Senam wajah

senam wajah
Image: soytopmother.com

Kamu bisa melakukan latihan ini untuk melenturkan pipimu. Kamu bisa melihat beberapa gerakan senam wajah melalui internet. Salah satunya adalah menggembungkan pipi beberapa kali dan melakukan gerakan seperti mengangkat pipi menggunakan ujung bibirmu. Simpel, tapi apabila kamu rutin melakukannya, dijamin pipimu yang tembem itu akan terlihat lebih mengecil.

Diet sehat

cara mengecilkan pipi
Image: pexels.com

Menurunkan berat badan adalah salah satu cara paling efektif yang bisa kamu lakukan untuk membuat pipimu lebih tirus. Apabila lemak pada tubuhmu berkurang, otomatis lemak yang menumpuk pada kedua pipimu juga akan berkurang. Tapi ingat, lakukan diet yang sehat. Perbanyak konsumsi buah dan sayur-sayuran. Selain itu, kamu juga harus rutin olahraga.

Mengunyah permen karet

cara mengecilkan pipi
Image: The panic channel

Nah, barangkali ini adalah tips yang paling menyenangkan. Mengunyah permen karet rupanya bisa membantumu dalam misi mengecilkan bentuk pipi. Seperti senam wajah, gerakan mengunyah permen karet bisa melatih kelenturan pipimu.

Itulah 5 cara mudah untuk membantu mengecilkan pipi yang bisa kamu ikuti. Bila dilakukan secara rutin, tidak menutup kemungkinkan kamu akan segera mendapatkan pipi tirus seperti dambaan kamu selama ini.

“Buat kamu yang sedang menjalani program diet, yuk beli makanan diet melalui ShopBack! Dapatkan cashback dan promo menarik serba Rp 5.000 untuk pembelian aksesoris dan gadget populernya juga, ya! Klik di sini untuk mendapatkan promonya”

Editor: Sintya W

Featured image: Livestrong.com