“Kesehatan adalah harga yang paling berharga”. Kamu tentu menyadari bahwa kalimat tersebut menjadi kalimat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.  Sering kali kita mengonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Namun, tak jarang harga obat-obatan tersebut justru lebih mahal dari yang kita duga. Nah, untuk menghemat biaya pengeluaran untuk kesehatan, ada baiknya kita memanfaatkan tumbuhan disekitar untuk dijadikan sebagai obat herbal yang tentu dapat mencegah dan mengatasi penyakit kronis. Berikut jenis tumbuhan yang sering kita jumpai sehari-hari.

Kangkung

tumbuhan yang bermanfaat bagi tubuh
Image: Roti n Rice

Sayur kangkung dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala. Siapkan seikat daun kangkung segar, kemudian rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa kira-kira 1 gelas. Minum air hasil rebusan tersebut

Daun salam

tumbuhan yang bermanfaat
Image: pixabay.com

Untuk mengobati darah tinggi, siapkan 7 lembar daun salam yang masih hijau dan segar, cuci dan rebuslah dengan 3 gelas air. Biarkan mendidih dan hanya tersisa 1 gelas, minum secara rutin setiap hari sebanyak 2 gelas.

Daun dewa

manfaat daun dewa
Image: daundewa.com

Daun Dewa berguna untuk mengatasi penyakit kulit seperti flek hitam pada wajah. Caranya siapkan daunnya yang mempunyai getah, lalu getahnya dioleskan pada flek hitam tersebut.

Lobak

manfaat lobak bagi kesehatan
Image: Tepas

Tanaman ini memiliki manfaat untuk mengobati penyakit jantung. Caranya, siapkan 200 gram umbi lobak yang telah dicuci dan dipotong kecil, serta 25 gram daun dewa segar direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc. Lalu disaring dan minum airnya 2 kali sehari. Setiap kali minum sebanyak 250 cc. Lakukan secara rutin untuk mendapat hasil terbaik.

 

Lidah buaya

manfaat lidah buaya
Image: pixabay.com

Kebanyakan orang mengenal tanaman lidah buaya sebagai obat penyubur rambut namun ada manfaat lainnya yang perlu kamu ketahui seperti sebagai obat alami penyakit Diabetes Melitus. Siapkan 2 pelepah daun lidah buaya, dicuci, dibuang durinya dan dipotong-potong. Kemudian, rebus dengan 3 gelas air, lalu disaring. Setelah jadi, minum sebanyak 3 kali sehari sesudah makan, masing-masih ½ gelas.

Seledri

manfaat daun seledri
Image: Obat Asam Urat Alami

Sayuran ini biasanya sering dijumpai dalam berbagai jenis makanan seperti lalapan. Untuk mengobati penyakit rematik, cukup siapkan satu tangkai satu seledri kemudian dimakan sebagai lalapan tiga kali sehari.

Bayam

manfaat bayam untuk tubuh
Image: ORGANIC TIMES – WordPress.com

Bayam memiliki macam manfaat seperti mengobati keputihan pada wanita, gangguan liver, dan gangguan saluran pencernaan. Caranya mudah. Siapkan saja air sari bayam segar dicampur dengan madu.

Jambu biji

manfaat jambu biji
Image: wikipedia.org

Buah ini mempunyai vitamin C yang cukup tinggi sehingga berguna untuk menjaga daya tahan tubuh. Namun dibalik itu semua, Jambu biji juga bisa dijadikan obat untuk Kencing Manis. Caranya siapkan 1 buah Jambu biji yang masih mengkal dan dipotong-potong. Kemudian direbus dengan 3 gelas air hingga tinggal 1 gelas. Saring terlebih dahulu sebelum diminum 2 kali sehari.

Kubis

manfaat kubis
Image: Solopos.com

Kubis merupakan jenis sayuran yang biasanya dapat ditemui di setiap jenis masakan, terutama lalapan. Nah, ternyata ada fakta unik yang dapat kamu ketahui dari kubis ini, yaitu dapat melindungi tubuh dari sinar radiasi yang berasal dari sinar x-ray, komputer ataupun gadget. Caranya, sediakan 25-30 gram kubis, lalu makan mentah-mentah sebagai lalapan. Atau bisa juga dengan membuat jus dengan cara menyiapkan ¼ bagian kubis segar berukuran sedang lalu cuci sampai bersih, bilas dengan air matang, lalu potong-potong seperlunya. Jus kubis tersebut, lalu minum sarinya. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik, ya.

Editor: Sintya W

Featured image: ORGANIC TIMES – WordPress.com