Kebiasaan mengonsumsi susu memang dapat mengakibatkan berat badan seseorang bertambah. Maka dari itu, tak heran banyak orang yang terlihat berhenti minum susu ketika tengah menjalani suatu program diet.

Akan tetapi, hal tersebut sejatinya tidak perlu untuk dilakukan. Sebab, kini kamu juga bisa lho menemukan sejumlah produk susu tertentu yang bisa kamu konsumsi sekalipun tengah diet. Contohnya, seperti jenis susu rendah lemak alias low fat milk yang sekarang ini telah banyak dijual di pasaran.

Nah, khusus buat kamu yang saat ini sedang menjalani diet namun masih tetap ingin mengonsumsi susu seperti biasa, berikut ShopBack  berikan kamu daftar 9 susu rendah lemak yang cocok untuk kamu konsumsi. Yuk dicatat.

1. Ultra Milk Low Fat High Calcium

susu rendah lemak terbaik
Image: Bukalapak

Siapa sih yang tidak kenal dengan merk susu yang satu ini? Sebagai salah satu merk susu yang populer di Indonesia, Ultra Milk tentunya memiliki berbagai macam varian produk susu yang dibuat untuk menyasar seluruh kalangan usia. Baik itu anak kecil, remaja, maupun dewasa semuanya pasti cocok mengonsumsi produk susu sapi dari Ultra Milk ini.

Termasuk di dalamnya adalah kamu yang saat ini tengah berusaha menurunkan berat badan. Nah, khusus untuk kamu yang sedang diet, Ultra Milk menawarkan varian susu UHT Low Fat High Calcium yang bisa bebas kamu konsumsi kapan saja tanpa takut gemuk.

Memiliki kandungan lemak yang rendah, tinggi kalsium, serta kandungan vitamin A, D3, B1, B2, B6, B12, dan Fosfor, susu ini dipastikan mampu bikin program diet yang kamu jalani semakin enak dan menyenangkan.

2. WRP Diet to Go

wrp diet to go
Image: WRP Diet

Dikenal sebagai produsen susu rendah lemak, WRP tentunya cocok menjadi teman diet kamu. Contohnya seperti susu WRP Diet to Go yang satu ini. Dengan kandungan protein dan kalsiumnya yang tinggi, CLA, serta L-Carnitine, susu WRP Diet to Go diklaim cukup efektif membantu mempercepat proses pembakaran lemak di tubuh.

Nah, buat kamu yang tertarik mengonsumsi susu WRP, susu ini tersedia dalam bentuk susu bubuk dan cair. Sehingga kamu pun bebas memilih untuk mengonsumsinya dalam bentuk yang sesuai dengan selera kamu. Sementara untuk pilihan rasanya, saat ini susu WRP Diet to Go baru tersedia dalam pilihan rasa vanilla dan coklat.

3. WRP Nutritious Drink

wrp nutriois drink
Image: Fimela

Masih dari produsen yang sama, ada susu WRP Nutritious Drink. Susu ini merupakan susu khusus yang bisa menjadi pengganti makanan ketika kamu sedang menjalani program diet. Meskipun kandungan lemak dan kalori pada susu ini tergolong rendah, namun tingkat kandungan kalsium dan proteinnya justru sangat tinggi lho guys.

Sehingga kamu pun tidak perlu merasa khawatir kekurangan nutrisi akibat sering mengonsumsi susu WRP Nutritious Drink ini. Bahkan buat kamu yang memiliki kolesterol tinggi, susu ini ternyata cocok juga lho untuk kamu minum berkat kandungan Omega-6 nya yang tinggi.

Tidak seperti WRP Diet to Go, susu WRP Nutritious Drink tersedia dalam lebih banyak pilihan rasa. Seperti Chocolate, Strawberry, Choco Cereal, Green Tea, hingga Coffee.

Baca juga: Yuk, Dukung Program Diet Kamu dengan Mengonsumsi 12 Makanan Penghancur Lemak Ini!

4. Marigold Low Fat

marigold low fat
Image: The Malaysian Times

Buat kamu yang memiliki lambung sensitif, susu Marigold Low Fat sangatlah cocok untuk kamu. Pasalnya, jumlah kandungan laktosa yang terdapat pada susu ini termasuk lebih rendah dibandingkan dengan kebanyakan produk susu cair lainnya. Sehingga tidak akan terlalu memberikan efek terhadap kesehatan lambung kamu.

Selain itu, susu siap minum ini juga tergolong ke dalam kelompok susu rendah lemak lho. Artinya, meski saat ini kamu sedang menjalani diet, susu Marigold tetaplah boleh untuk kamu minum. Berkat kandungan kalsium dan proteinnya yang tinggi, plus kandungan 9 jenis vitamin yang baik untuk tubuh, susu Marigold Low Fat tentu dapat membuat tubuh kamu semakin kelihatan sehat dan segar.

Nah, buat kamu yang tertarik mencoba Marigold Low Fat Milk, susu ini tersedia dalam 3 varian rasa, yaitu rasa coklat, plain, dan stroberi.

5. Tropicana Slim Low Fat

tropicana slim low fat
Image: Elevenia

Tropicana Slim Low Fat merupakan salah satu produk susu sehat yang lumayan populer di Indonesia. Susu rendah lemak ini terkenal kaya akan vitamin, kalsium, dan sejumlah mineral penting bagi tubuh, sehingga sangatlah cocok untuk kamu konsumsi ketika tengah menjalani program diet.

Adapun buat kamu yang memiliki masalah dengan kolesterol, susu Tropicana Slim ternyata juga mampu menurunkan kadar kolesterol seseorang lho. Hal ini dikarenakan oleh pengaruh dari serat alami Chicory yang terkandung pada susu ini. Tropicana Slim sendiri tersedia dalam dua varian rasa yaitu vanilla dan coklat, meski rasa susunya tidak terlalu manis.

6. Bear Brand Gold

bear brand gold
Image: Tokopedia

Susunya susu sapi, merknya beruang, iklannya naga; apalagi kalau bukan susu bear brand. Merk susu dengan gambar beruang ini memiliki dua macam varian produk, yaitu Bear Brand Reguler dan Bear Brand Gold.

Bear Brand Gold sendiri memiliki kemasan yang lebih kecil dan kandungan lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan Bear Brand Reguler. Susu Bear Brand Gold terbuat dari susu sapi murni berkualitas tinggi yang dikemas tanpa menggunakan bahan pengawet. Sehingga sehat untuk kamu konsumsi kapan saja dan dimana saja.

Berbeda dengan Bear Brand Regules, susu ini tersedia dalam dua varian rasa yang berbeda, yaitu White Malt (Malt putih) dan White Tea (Teh Putih). Memiliki kandungan lemak yang rendah, tinggi kalsium, vitamin, serta tidak mengandung gula, susu ini jelas cocok menjadi teman diet kamu yang sempurna.

7. Anlene Actifit

anlene actifit
Image: Anlene

Di samping memiliki kandungan kalsium yang tinggi, susu Anlene ternyata juga tergolong ke dalam kelompok susu rendah lemak. Contohnya seperti pada varian susu Anlene Actifit. Susu ini memiliki kandungan gula yang lebih rendah 25% dibandingkan dengan produk susu lainnya.

Selain itu, Anlene Actifit juga kaya akan sejumlah vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh. Sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai salah satu menu selingan saat menjalani program diet kamu yang melelahkan. Dan sekedar informasi saja, susu ini hanya cocok dikonsumsi oleh mereka yang berusia di antara 19 – 50 tahun ya.

8. Greenfields UHT Low-Fat

greenfields uht low fat
Image: JD.ID

Berikutnya ada produk susu rendah lemak dari Greenfields, yakni Greenfields UHT Low-Fat. Susu ini mengandung jumlah kalsium yang tinggi dan sejumlah vitamin baik bagi tubuh sehingga sangat menyehatkan untuk dikonsumsi. Terutama buat kamu yang tengah menjalani diet dan membutuhkan asupan nutrisi yang cukup.

Susu Greenfields sendiri diperoleh dari kelompok sapi dengan perawatan yang ekslusif. Sehingga kandungan gizi yang terdapat pada susu Greenfields ini pun bisa dipastikan mempunyai jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan produk susu lainnya. Bahkan dari segi proses dan pengolahan susu sapinya, Greenfields hanya menggunakan bantuan dari teknologi canggih lho. Hal ini dilakukan agar setiap produk susu yang mereka hasilkan terjamin higienis dan berkualitas.

9. Indomilk Calci Skim

indomilk calci skim
Image: Wikipedia

Melengkapi artikel daftar susu rendah lemak kali ini, ada susu Indomilk Calci Skim. Susu ini merupakan jenis susu skim dengan kandungan lemak yang sangat rendah. Yaitu kurang lebih hanya sekitar 1% saja. Atas alasan itu juga lah mengapa sebagian besar orang menyebut susu skim sebagai susu tanpa lemak.

Nah, berhubung lemak yang terkandung pada susu Indomilk Calci Skim ini sangat rendah, otomatis kamu pun bisa dengan leluasa mengonsumsinya kapan saja tanpa takut gemuk. Selain itu, susu Indomilk Calci Skim ini ternyata bebas gula juga lho guys. Sehingga buat kamu yang menderita diabetes, kamu pun gak perlu takut ya untuk mengonsumsi produk susu yang satu ini.

Jadi, itulah tadi daftar 9 produk susu rendah lemak terbaik yang cocok untuk menemani program diet kamu. Diantara sepuluh produk susu rendah lemak tadi, susu manakah yang menjadi favorit kamu?

“Yuk langsung belanja untuk persiapan puasa di ecommerce kesayangan

lewat ShopBack dan dapatkan cashback terbaik saat Promo Ramadhan 2019 ini.”

Featured image: Freepik