Menjadi vegetarian adalah sebuah keputusan yang sulit untuk dicapai. Ya, Anda harus meninggalkan sejumlah menu makanan yang terbilang “surgawi” karena rasa daging yang renyah dan mengenyangkan, seperti bakso sapi, sate padang, steak, dan juga opor ayam.

Seperti pepatah klasik, “No pain no gain,” memutuskan untuk meninggalkan daging faktanya malah kasih kontribusi bagus dan menyehatkan untuk tubuh. Banyak keajaiban yang terjadi pada diri Anda setelah menjadi seorang vegetarian.

Jauh dari gangguan kolesterol

Seafood adalah salah satu makanan yang paling nikmat untuk dikonsumsi. Siapa sih yang tak suka udang bakar atau kepiting saus tiram? Makanan tersebut memang membahagiakan Anda karena rasa yang tak tertandingi kelezatannya.

food-989715_960_720[1]

Image: Pixabay.com/AnnaGin

Tapi tanpa disadari sebenarnya menu-menu tersebut dapat mendekati Anda kepada bahaya kolesterol, seperti risiko penyakit jantung, darah tinggi, dan stroke.

Tetap langsing

belly-2473_960_720[1]

Image: Pixabay.com/PublicDomainPictures

Beragam menu khas vegetarian adalah jenis makanan yang rendah kalori, sehingga Anda tak perlu khawatir jadi gemuk. Karena komposisi tersebut, berat badan Anda bisa lebih terjaga.

Memperlancar proses pencernaan

wc-1210963_960_720[1]

Image: Pixabay.com/chriskeller

Seperti yang diketahui, sayuran dan buah-buahan adalah konsumsi yang paling baik untuk memperlancar pencernaan karena serat yang dikandungnya. Jadi, karena makanan-makanan ini adalah teman hidup sang vegetarian, Anda pasti akan terbebas dari tetek-bengek gangguan pencernaan yang merepotkan hidup Anda.

Buah-buahan lebih enak diolah jadi jus. Kesegaran tersebut bisa Anda buat sendiri dengan menggunakan koleksi juicer dari Lazada. Dapatkan cashback sampai 10% setiap belanja di Lazada melalui ShopBack.

Hidup lebih hemat

Coba bandingkan harga salad dan steak, mana yang lebih murah? Atau, bandingkan ongkos beli sayur bayam dengan ayam goreng, mana yang harganya lebih bersahabat?

coins-948603_960_720[1]

Image: Pixabay.com/stevepb

Selain untuk kesehatan tubuh, menjadi vegetarian adalah sebuah keputusan yang dewasa untuk menjaga keuangan Anda agar tetap stabil, sehingga uang Anda bisa dialokasikan ke kepentingan lainnya yang lebih diprioritaskan.

Di saat Anda sedang menghadiri pertemuan di tempat mewah sekalipun, paling Anda hanya menghabiskan budget rata-rata untuk memesan menu ramah vegetarian, padahal yang lainnya menghabiskan berratus-ratus ribu untuk menikmati steak.

Tokopedia menyediakan berbagai pilihan makanan vegetarian yang bisa Anda olah kembali. Belanja di Tokopedia lewat ShopBack bisa dapat cashback sampai Rp50 ribu.

Bisa menciptakan stok makanan tersendiri

wheat-381848_960_720[1]

Image: Pixabay.com/suraj

Di saat menunggu hewan untuk tumbuh besar dan tepat untuk dikonsumsi, menumbuhkan sayuran dan buah-buahan di taman belakang rumah Anda justru terlihat lebih menjanjikan. Ya, Anda bisa menciptakan stok makanan Anda sendiri hanya bermodalkan perawatan intensif sehari-hari.

Dengan begini, makanan Anda pun menjadi lebih sehat karena Anda sendirilah yang merawatnya dan terjaga kehigienisannya.

Kreasikan masakan Anda dengan bahan makanan dari Orami. Belanja di Orami melalui ShopBack bisa dapat cashback 2,5%.

Menjaga kecantikan kulit

beautiful-2315_960_720[1]

Image: Pixabay.com/PublicDomainPictures

Selain mengonsumsi sayuran dan buah-buahan untuk mengisi gizi tubuh, menu vegetarian juga berefek positif pada kulit Anda. Buah-buahan banyak mengandung kadar air tinggi dan nutrisi serta vitamin, sehingga dapat membuat kulit Anda tetap cerah, lembap, dan punya elastisitas bagus.

Ditulis oleh Neschya Hertian, mahasiswa Sastra Inggris yang menghabiskan waktu luangnya menjadi penulis lepas dan fashion stylist.

Informasi promo, diskon, dan cashback akurat sampai tanggal tulisan ini dipublikasi.

Featured image: Pixabay.com/poppicnic