Move on dan melupakan peristiwa yang buruk dan menyakitkan memang tidak mudah, namun hidup harus tetap berlanjut karena hidup yang kita jalani cuma sekali. Bagi sebagian orang, ada satu atau dua peristiwa yang masih tersimpan dan membekas dalam hati yang sangat sulit untuk dilupakan, meski kejadian itu sudah berlalu bertahun-tahun lamanya. Seperti perasaan kehilangan anggota keluarga yang meninggal, kehilangan kesempatan berkuliah, kehilangan kesempatan bekerja atau putusnya sebuah hubungan percintaan.

Tidak baik jika kita terus menerus mengingat masa lalu yang buruk, karena bisa mempengaruhi kehidupan kitra secara keseluruhan. Ingat bahwa masa depan kita masih panjang dan penuh harapan, masih banyak waktu untuk mengubah yang buruk menjadi baik. Berikut adalah cara agar kita bisa segera move on dan melupakan kejadian masa lalu yang menyakitkan.

1. Move on dan mendekatkan diri kepada Tuhan

cara move on
Image: pexels.com

Berdoa adalah cara ampuh untuk keluar dari semua persoalan. Tuhan senantiasa senang mendengarkan doa kita dan ingin menjalin hubungan yang erat dengan umat-Nya. Mungkin peristiwa yang buruk ini merupakan salah satu dari cara untuk memanggil kita kembali kepada jalan-Nya.

2. Mau melupakan dan memaafkan kesalahan

Cara Move On dari Masa Lalu
Image: pexels.com

Banyak kejadian yang di luar kemampuan kita untuk dapat terjadi. Kuncinya adalah memaafkan segala yang telah terjadi dengan hati yang tulus ikhlas. Memaafkan diri sendiri dan orang yang ikut terlibat dalam peristiwa buruk sangatlah penting. Hal ini dikarenakan memiliki kepahitan tidak akan membuat hati kita jadi tenang.

3. Kendalikan pikiranmu dan tersenyumlah

cara melupakan kejadian buruk
Image: pexels.com

Mengerutkan kening akan terus membuat kamu teringat terus akan kejadian yang buruk. Ada kalanya mengendalikan pikiran negatif menjadi positif adalah cara yang ampuh melupakan hal yang telah menyakitkan hati. Tersenyumlah dan lihat dunia dengan mata dan pikiran yang terbuka. Ingat, senyummu dapat mengubah suasana yang kaku menjadi lebih rileks.

Baca juga: Masih Susah Move On? Ini 7 Tips Dekat Sama Mantan Tanpa Baper

4. Bersyukur

Cara Move On dari Masa Lalu
Image: pexels.com

Tak ada hal yang lebih indah selain hidup, maka selagi kita masih hidup bersyukurlah. Seperti kata pepatah, “Anjing yang hidup lebih baik dari pada singa yang mati”. Ini juga bisa berarti apa yang dapat dilakukan oleh orang hidup tidak dapat dilakukan oleh orang yang mati sekalipun orang itu berkuasa dan sangat kaya, karena selama orang masih hidup selalu masih memiliki harapan.

5. Mencari kesibukan

masa lalu
Image: Freepik

Termenung dan berdiam diri akan membuat kamu terus mengingat kejadian buruk di masa lalu. Carilah kesibukan selagi masih bisa atau fokuslah pada pekerjaanmu. Bila perlu tinggalkan pekerjaan lama jika pekerjaan itu masih selalu membuatmu tidak bisa melupakan kejadian masa lalu dan berkaryalah dengan pekerjaanmu yang baru.

6. Bergaul dengan teman yang positif

cara move on dari masa lalu
Image: pexels.com

Tidak baik menyendiri jika sedang dilanda masalah berat. Solusinya ada pada kemauan kita untuk bergaul dengan teman-teman yang mau memberikan semangat dan membantu kita menyelesaikan persoalan yang sedang dihadapi. Bergabung dalam kelompok rohani merupakan salah satu cara agar pergaulan kita tetap positif.

7. Memperbaiki penampilan

Cara Move On dari Masa Lalu
Image: pexels.com

Memotong rambut merupakan salah satu cara membuat hidupmu kembali bersemangat. Memakai gaya pakaian baru, berdandan membuat penampilan makin oke. Jika sudah memiliki semangat, penampilan baru maka kesempatan bisa datang setiap saat. Bagi yang patah hati, bisa dengan cepat memperoleh cinta yang baru dan lebih baik.

8. Mencoba lagi

tips move on
Image: pexels.com

Selalu ada hikmah dalam setiap peristiwa, namun kemauan yang disertai dengan kerja keras akan dapat mengubahkan dunia. Seperti Arianna Huffington, seorang penulis kawakan dunia sekaligus pendiri media online besar, The Huffington Post yang bukunya pernah ditolak oleh 36 penerbit besar, namun ia berhasil setelah ia mencoba kembali untuk ke-37 kalinya.

Kegagalan adalah sukses yang tertunda, demikian kata pepatah. Begitu pula dengan kesedihan dan kejadian yang buruk. Anggaplah suatu kesempatan jika kita boleh mengalami kejadian yang tidak kita inginkan, misalnya patah hati. Jika dalam hubungan pertama gagal, kita masih diberi kesempatan untuk mengenal yang lain.

9. Banyak belajar hal baru

cara move on
Image: pexels.com

Selalu menyenangkan jika kita bisa belajar hal yang baru, jangan terbentur pada pandangan masa lalu yang membuat kita enggan mempelajari hal yang baru. Ingatlah pada pengalaman para penemu dan para ilmuwan, mereka selalu belajar hal yang baru sehingga mereka bisa berhasil. Sungguh-sungguhlah dalam mendalami sebuah ilmu atau ketrampilan sehingga membuat peluangmu menjadi lebih besar lagi.

10. Menyusun rencana baru

Cara Move On dari Masa Lalu
Image: pexels.com

Keberhasilan harus direncanakan, karena tak ada sukses yang terjadi secara kebetulan. Terlalu sayang jika hidup hanya diikuti seperti mengikuti aliran air saja. Kita belum tahu ke mana air itu mengalir, apakah menuju lautan yang indah atau justru mengalir ke sungai yang penuh sampah. Rencanakan kehidupan yang lebih bermakna dan menjadi pribadi yang lebih teratur dan dekat dengan Tuhan.

Cara move on dari masa lalu ini bisa langsung kamu coba. Jangan lupa untuk memberikan waktu untuk dirimu sendiri ya. Walaupun susah pasti lama kelamaan kamu bisa melupakan masa lalu dan kejadian yang buruk!

“Daripada terus-terusan inget terus sama mantan, yuk mending kamu coba kegiatan baru. Pilih kegiatan seru di Fave deh, pilih voucher terbaik dari Fave dan beli lewat ShopBack dan dapatkan cashback terbaiknya. Klik di sini!”

Editor: Sintya W

Featured image: Anthony Ginsbrook / Unsplash