Ketika hendak membahas soal pelajaran, spontan sebagian besar orang akan cenderung bersikap menghindar. Hal ini disebabkan karena dalam pikiran mereka terlanjur terbentuk sebuah paradigma yang menganggap bahwa belajar adalah suatu kegiatan yang tidak mengasyikkan. Padahal sebagai seorang pelajar atau mahasiswa, kegiatan tersebut merupakan prioritas utama yang harus selalu dikedepankan. Untuk itu, dibawah ini ShopBack merangkum 7 cara mengatasi malas belajar yang bisa kamu coba praktekkan di rumah atau di lingkungan sekolahmu.

1. Fokuskan pikiran pada konsekuensi yang akan diterima jika kamu tidak belajar

7 Cara Mengatasi Malas Belajar

When fear becomes motivation, success will soon follow.

Ketika takut menjadi sebuah motivasi, maka sukses akan segera mengikuti. Kurang lebih seperti itu ungkapan yang ada di masyarakat dunia barat tentang perasaan takut. Yup, takut kadangkala bisa menjadi motivasi bagi seseorang untuk mencapai tujuannya. Contohnya, individu yang takut terlihat jelek dan urak-urakan di social media pasti akan berupaya untuk mengambil foto dirinya dengan baik. Bisa dengan cara meminjam kamera teman hingga menyewa jasa fotografer hanya demi supaya ia memiliki foto yang kece untuk dipajang pada akun sosial medianya.

Nah, begitu juga dengan orang yang takut tidak naik kelas atau takut dibilang bodoh sama teman-temannya. Pasti ia akan berusaha untuk menambah waktu belajarnya dalam seharin dan terus konsisten dengan jadwalnya. Bahkan bila perlu, ia juga tidak akan segan-segan untuk mengambil pelajaran tambahan di luar sekolah berupa kursus atau bimbel.  Jadi, bagi kamu yang ingin mengatasi rasa malas belajar, tidak usah lagi jauh-jauh pergi ke psikiater. Cukup manfaatin aja rasa takutmu itu. Berguna kok’

2. Buat rencana belajar

Cara Mengatasi Malas Belajar

Bukan hanya liburan saja yang perlu kamu rencanain, tetapi belajar juga termasuk. Sebab jika kamu tidak memiliki rencana belajar, maka bisa dipastikan kamu akan menghindari kegiatan atau aktivitas belajarmu. Misal, kemarin kamu baru saja mendapatkan tugas “A” dari mata kuliah bahasa inggris dengan deadline selama satu bulan. Nah, bila kamu tidak punya rencana yang jelas dalam menyelesaikan tugas tersebut, tentu kamu bakal cenderung membiarkan hari demi hari berlalu begitu saja.

Hingga akhirnya mendekati waktu deadline yang spontan membuatmu kembali tersadar akan adanya tugas tersebut. Walaupun masih ada kemungkinan kamu bisa mengerjakan tugas tersebut tepat waktu,  kualitasnya pasti menjadi pertanyaan. Tentu akan ada perbedaan mencolok antara kualitas tugas yang dikerjakan secara terencana dengan yang terburu-buru. Benar, bukan?

3. Pilihlah tempat yang bisa bikin kamu nyaman belajar

Cara Mengatasi Malas Belajar

Desainlah tempat belajarmu dengan baik. Perhatikan suhu ruangan di tempat kamu belajar. Jangan sampai terlalu panas atau terlalu dingin. Pastikan seluruh perlengkapan belajar yang kamu perlukan itu sudah tersedia di dekatmu. Sehingga pas butuh ini itu kamu tidak perlu lagi belanja ke warung dan menghilangkan fokus belajar yang sudah susah payah kamu bangun.

Terus, jangan juga belajar di tempat yang banyak nyamuknya. Sebab nanti bukannya fokus belajar, kamu kerjaannya malah jadi tepok-tepokin nyamuk dan badan.  Intinya, lakukan apa saja yang bisa membuat proses belajarmu itu nyaman. Soalnya kalau tempat dan diri kamu bisa nyaman saat belajar, pasti yang namanya perasaan malas itu akan jauh-jauh deh dari kamu.

4. Jauhkan segala bentuk distraksi

Cara Mengatasi Malas Belajar

Ini nih cara mengatasi malas belajar yang paling penting. Yaitu dengan menjauhkan segala hal yang dapat membuat fokus kamu terganggu ketika belajar. Televisi, handphone, dan internet adalah tiga diantara banyak hal yang harus kamu pastikan tidak berada di dekat kamu saat belajar. Hal ini bertujuan supaya proses belajar kamu bisa menjadi lebih efektif dan benar-benar memberikan hasil. Dan bukan hanya sekedar terlihat ‘belajar’ dari luar, tetapi di dalam pikiran fokus memikirkan hal-hal yang tidak ada sangkut pautnya dengan pelajaran.

5. Selow aja alias pelan-pelan

Cara Mengatasi Malas Belajar

Satu cara mengatasi malas belajar berikutnya adalah dengan memiliki prinsip selow atau perlahan-lahan. Artinya adalah kita tidak perlu harus buru-buru dalam belajar. Ingin menyelesaikan semuanya dengan cepat tanpa pake lama. Jangan! Pasalnya, justru perasaan ingin cepat-cepat itulah yang justru sangat berpotensi membuat kamu jadi malas belajar.

Misal, saat ini kamu memiliki tugas yang sudah menumpuk. Lalu, kamu berniat untuk segera menyelesaikan seluruh tugas tersebut pada hari ini juga. Nah, saat kamu mulai mengerjakannya dan mulai melewatkan beberapa waktu, lama kelamaan akan timbul perasaan bosan dalam dirimu. Yang kemudian diikuti dengan rasa kewalahan, bete , dan stress karena ternyata masih banyak sekali tugas yang mesti kamu kerjakan. Sehingga kamu pun akhirnya give up dan merasa malas untuk melanjutkan kembali tugas tersebut.

Maka dari itu, pelan-pelan saja. Tidak perlu tergesa-gesa. Bagilah terlebih dahulu tugas besarmu menjadi beberapa tugas kecil agar nantinya terkesan lebih mudah untuk kamu kerjakan.

6. Buat to do list

7 Cara Mengatasi Malas Belajar

Untuk tips yang satu ini masih ada kaitannya dengan cara mengatasi malas belajar yang dijelaskan pada poin kelima. Setelah membagi tugas besar kamu menjadi beberapa tugas kecil, maka langkah selanjutnya adalah dengan membuat to-do list atau daftar hal-hal yang ingin kamu lakukan. Nah, di dalam daftar tersebut, masukkanlan sejumlah tugas kecil yang kamu dapatkan dari kegiatan sebelumnya dengan cara disusun berurut.

Misal, dari satu tugas besar yang kamu miliki, kamu berhasil membaginya menjadi tujuh buah tugas kecil yang berbeda-beda. Dari ketujuh tugas tersebut, prioritaskan mana yang paling penting untuk dikerjakan terlebih dahulu, dan seterusnya. Setelah itu, baru kamu masukkan dan susun ketujuh tugas tersebut ke dalam to-do list kamu. Kemudian, tinggal eksekusi deh.

7. Beri penghargaan pada dirimu

7 Cara Mengatasi Malas Belajar

Tips cara mengatasi malas belajar yang terakhir adalah dengan memberikan reward atau hadiah kepada dirimu sendiri. Ketika kamu berhasil melawan rasa malas belajar yang timbul dari dalam diri, hargai keberhasilan itu dengan cara memberikan dirimu sebuah penghargaan. Bentuk penghargaannya tentu sepenuhnya bergantung kepada kamu. Kalau kamu termasuk tipe orang yang suka makan es krim dan ngemil sesuatu yang manis seperti coklat, kenapa tidak kamu jadikan es krim dan coklat sebagai hadiah yang cocok untuk kamu.

Kalau kamu termasuk tipe orang yang suka main futsal dan nonton film action, maka jadikan kedua hal itu sebagai bentuk hadiah untukmu saat kamu berhasil melawan rasa malas belajarmu. Dengan melakukan hal ini, secara tidak langsung akan terbentuk mindset atau pola pikir bahwa usaha tersebut menuntun kamu pada hasil yang positif.

Nah, itu dia tadi penjelasan 7 cara mengatasi rasa malas belajar yang bisa kamu coba praktikkan mulai dari sekarang. Siapa tahu setelah kamu mengamalkan ketujuh hal diatas, kamu jadi bisa lebih baik lagi dalam melawan setiap jenis rasa malas yang mencuat dari dalam diri. Good luck !

“Ingin terus hemat dan untung saat belanja online? Yuk daftar di ShopBack dan dapatkan cashback hingga 30% tiap belanja di e-commerce kesayangan. Daftar di sini!”

All Image: Pexels

Editor: Nimas Arini