Sama halnya seperti kita, beberapa selebriti Hollywood dengan bentuk tubuh ideal dan ramping juga memiliki kebiasaan nyemil yang tidak bisa dihilangkan dari kehidupannya. Mereka beranggapan bahwa dengan mengonsumsi camilan ini sangat penting untuk memberikan tenaga saat harus beraktivitas sehari-hari. Namun, tentunya mereka juga memiliki triknya sendiri dalam memilih camilan agar tidak mengganggu kondisi berat badannya. Penasaran apa saja camilan favorit artis Hollywood untuk mencegah perut kelaparan tanpa membuat berat badan makin bertambah? Simak penjelasannnya berikut ini.

1. Jessica Alba

camilan favorit artis

Ibu tiga anak ini termasuk salah satu aktris Hollywood yang sangat menyukai popcorn sebagai camilannya. Selain rasanya yang unik dan enak, popcorn juga mengandung antioksidan dan kaya akan serat yang sangat baij untuk tubuh. Namun, agar aktivitas snackingnya tetap sehat, Jessica mengaku akan menambahkan Himalayan salt, minyak kelapa, dan tidak lupa juga minyak alpukat ke dalamnya. Menurutnya, beberapa hal ini bisa membuat popcorn miliknya jaug lebih terasa enak dan sehat.

2. Jennifer Aniston

camilan favorit artis

Kalau tadi Jessica Alba menyukai popcorn, berbeda dengan Jennifer Aniston yang justru sangat menyukai telur rebus sempurna sebagai camilannya. Telur rebus sendiri merupakan sumber protein yang sangat baik untuk tubuh. Satu butir telur rebus mengandung setidaknya 6-7 gram protein berkualitas tinggi dan juga nutrisi penting seperti vitamin D yang ada dalam kuning telur. Agar semakin sehat, akan lebih baik jika mengonsumsi telur rebus tersebut bersamaan dengansayuran dan lemak sehat, seperti alpukat.

Baca juga: Yuk, Dukung Program Diet Kamu dengan Mengonsumsi 12 Makanan Penghancur Lemak Ini!

 

3. Kim Kardashian West

camilan favorit artis

Buat kamu yang sedang menjalani program diet, mungkin bisa meniru camilan yang biasa dikonsumsi oleh Kim Kardashian, yaitu setengah buah apel organik ukuran kecil dengan tambahan keju cheddar. Buah apel merupakan sumber serat dan antioksidan yang sangat baik, sementara keju adalah penghasil protein yang akan membantu proses metabolisme tubuh, menyeimbangkan gula darah, dan bisa membuat perut terasa kenyang.

4. Jenna Dewan

camilan favorit artis

Selanjutnya ada Jenna Dewan yang sangat menyukai smoothie yang terbuat dari buah apel, pisang, raspberi, blueberry, dan air. Hal ini sangat baik untuk tubuh dan berat badan, karena buah-buahan tersebut mengandung berbagai vitamin dan antioksidan. Namun, ada baiknya kita hanya membuat smoothie dari satu buah saja dengan menambahkan sayuran ke dalamnya. Hal ini dilakukan agar tubuh tidak menerima kandungan gula yang berlebihan.

5. Hillary Duff

camilan favorit artis

Ada juga Hillary Duff yang sangat menyukai buah semangka potong sebagai camilannya. Ia biasanya menyantap buah semangka ini dengan cara dipotong kemudian menambahkan perasan jeruk lemon di atasnya. Hal ini karena semangka merupakan buah dengan kandungan gula yang cukup tinggi.

Nah, dari kelima camilan selebriti di atas, camilan mana yang paling kamu sukai nih, ShopBackers? Cobalah konsumsi beberapa camilan di atas secara rutin setiap harinya untuk mencegah perut kelaparan, sehingga tidak membuat kamu jajan sembarangan atau mengonsumsi makanan yang justru akan membuat berat badan kamu bertambah. Tapi ingat ya, tetap seimbangkan dengan pola makan, olahraga, dan juga gaya hidup sehat agar berat badan tetap terjaga dan kamu bisa beraktivitas dengan lebih leluasa dan percaya diri. Siap untuk melakukannya? Good luck!

“Sedang diet? Yuk, beli makanan sehat di Tokopedia melalui ShopBack sekarang juga. Dapatkan cashback hingga Rp40.000 dan nikmati promo menarik lainnya, ya!”

All images: Pexels

Featured image: TV Guide