Untuk kamu yang sudah menikah dan baru saja dikaruniai anak, bukan hanya pihak ibu yang harus kerepotan mempersiapkan segala sesuatunya. Menjadi ayah juga perlu persiapan khusus. Salah satunya adalah dengan menjadi ayah ASI. Apakah ayah ASI itu? Ayah ASI adalah suami yang siap membantu dan bersikap suportif kepada istri yang akan atau sedang dalam masa menyusui.

ASI (Air Susu Ibu) merupakan nutrisi paling baik untuk anak yang baru lahir. Bayi sebaiknya diberi ASI ekslusif selama 6 bulan dan terus mendapatkan ASI disamping makanan pendamping sampai usia 2 tahun.

Seorang ibu yang menyusui, tentu membutuhkan dukungan fisik dan mental agar terus dalam mood yang baik. Jika mood ibu baik, maka ASI yang keluar akan lancar. Jika mood ibu kurang bagus, ASI akan tersendat atau tidak lancar untuk keluar. Akibatnya, bayi tidak bisa mendapat nutrisi yang dia butuhkan.

Peran ayah sangatlah penting dalam mendukung kelancaran pemberian ASI eksklusif dari ibu ke bayi. Dukungan peran, fisik dan moral dari ayah ini merupakan hal yang membuat adanya istilah ayah ASI.

Ayah ASI yang baik adalah ayah ASI yang sigap, suportif, dan peduli kepada kondisi ibu dan bayi yang sedang dalam masa pemberian ASI. Simak tips berikut agar kamu bisa menjadi ayah ASI yang baik. Simak ya!

1. Perbanyak Pengetahuan Seputar ASI dan Mengasuh Bayi

ayah ASI
Sumber gambar: freepik.com

Sebagai ayah ASI yang baik, kamu wajib tahu pengetahuan seputar ASI sehingga kamu bisa memberikan saran dan membantu ibu dalam memperlancar pemberian ASI. Kamu perlu tahu apa saja nutrisi yang tepat untuk ibu yang sedang menyusui. Bila perlu bantu ibu agar dapat mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi. Tidak hanya soal itu, ayah ASI juga perlu tahu mengasuh bayi yang baik dan tepat. Dengan begitu, kamu bersama istri bisa memberikan usaha maksimal untuk tumbuh kembang bayi.

2. Temani Istri Saat Memberikan ASI 

ayah ASI
Sumber gambar: freepik.com

Ayah ASI yang baik selalu menemani istri ketika memberikan ASI. Namun, jika ayah ASi sibuk bekerja, kamu tetap bisa mendukung istri di masa menyusui dengan menanyakan kondisi ibu dan bayi saat sedang bekerja melalui telepon atau chat. Kamu juga bisa menemaninya menyusui di malam hari, kaerna bayi biasanya masih sering terbangun. Perhatian yang ayah berikan akan sangat berarti bagi istri untuk kesehatan mental sang istri.

3. Bantu Istri Melakukan Pekerjaan Rumah Tangga

pekerjaan rumah tangga
Sumber gambar: freepik.com

Hal yang juga wajib dilakukan oleh ayah ASI adalah membantu dalam hal mengurus rumah seperti bersih-bersih rumah, mencuci baju dan piring, berbelanja, bahkan jika memang bisa, memasak. Ayah ASI yang baik tidak akan membiarkan istri mengerjakan tugas rumah sendirian yang bisa membuat istri kelelahan. Dengan membantu istri mengurus rumah, beban istri akan lebih ringan dan istri bisa tetap fokus dan bahagia dalam mengurus kebutuhan bayi.

4. Sediakan Hiburan Untuk Istri

Sumber gambar: freepik.com

Mengurus anak yang baru lahir tentu tidak mudah dan kadang menimbulkan stres bagi ibu. Sebagai ayah ASi yang baik, kamu wajib menyiapkan hiburan yang disukai istri agar bisa dia nikmati waktu senggang atau saat dia ingin beristirahat sejenak dalam mengurus bayi. Hiburan yang bisa ayah ASI siapkan bisa berupa film yang seru, game, atau memberikan hadiah untuk hobi yang istri sukai.

5. Pijat Istri Saat Pegal

Sumber gambar: freepik.com

Menyusui bayi juga sangat membuat tubuh istri mudah lelah dan badan pegal-pegal. Hal ini dikarenakan istri harus menahan beban menggendong bayi atau memangku bayi saat menyusui. Meski bisa dilakukan juga dengan rebahan, pemberian ASI juga mengharuskan istri untuk rebahan dengan posisi yang kurang nyaman dalam waktu yang cukup lama. Untuk itu, sebagai ayah ASI yang baik dan sigap, ayah bisa memberikan pijatan ke istri saat dia pegal setelah seharian menyusui bayi. Dengan ini, support yang ayah berikan ke istri sangatlah berarti bagi kelangsungan pemberian ASI yang lancar.

6. Ikut Menggendong dan Menimang Anak

Sumber gambar: freepik.com

Ayah ASI haruslah menjadi ayah yang juga ikut menggendong anak. Baik itu ketika di rumah, maupun ketika sedang di perjalanan. Jangan bebankan kewajiban menggendong dan menimang bayi sampai tidur hanya dibebankan kepada istri saja. Sebagai ayah ASI, kamu juga wajib menggendong dan menimang anak. Dengan ini, anak juga akan merasakan kasih sayang dari ayah yang dia butuhkan.

Itulah cara ayah menjadi ayah ASI yang baik. Kamu bisa juga mendukung istri dengan membelikan kebutuhannya lewat ShopBack. Awali dengan ShopBack untuk lebih sigap dalam menjadi ayah ASI. Yuk, sayangi istri dan bayi dengan menjadi ayah ASI!