tips dapat momongan (1)

Bagi sebagian orang, merencanakan kehamilan merupakan suatu hal yang sulit dan memakan waktu. Untuk kamu yang ingin cepat mendapatkan momongan, yuk ikuti tips berikut ini.

Kurangi merokok

pexels-photo (3)

Di dalam bungkus rokok aja udah diingatkan bahwa rokok bisa mengakibatkan impotensi. Jadi, tips cepat hamil adalah dengan menjauhi rokok, mulai dari mengkonsumsinya dan juga menjadi perokok pasif sekalipun. Untuk perempuan, mengkonsumsi rokok dapat mengganggu fungsi hormon dan meningkatkan resiko keguguran, sedangkan untuk laki-laki, mengkonsumsi rokok dapat menganggu fungsi proses pembuahan.

Kurangi kandungan kafein dan alkohol

restaurant-person-woman-coffee

Untuk beberapa orang, mengonsumsi kafein dapat meningkatkan kekhawatiran, menaikkan asam lambung dan berbagai perasaan anxiety lainnya. Sedangkan, solusi untuk cepat hamil adalah dengan membuat nyaman pikiran dan juga badanmu. Coba hindari mengonsumsi kafein dan alkohol terlalu banyak agar fungsi organ dalam tubuhmu juga dapat bekerja lebih baik dan maksimal agar pembuahan bisa berjalan dengan lancar.

Mencatat masa subur

woman-hand-desk-office

Masa subur sangat berpengaruh terhadap kehamilan. Tips cepat hamil selanjutnya adalah mencatat masa suburmu dan membandingkannya dengan proses pembuahan. Masa subur merupakan masa terbaik untuk proses pembuahan. Umumnya, masa subur terjadi sekitar 10-15 hari sebelum haid atau 15-20 hari setelah haid.

Baca juga: 8 Royal Wedding di Indonesia, Termasuk Pernikahan Sandra Dewi

Perbanyak olahraga

pexels-photo

Olahraga yang rutin dapat menjadi tips cepat hamil selanjutnya. Dengan melatih beberapa otot, seperti otot perut, punggung, tungkai dan beberapa otot lainnya akan memudahkan kamu sebagai cara cepat mendapatkan momongan.

Gaya hidup sehat

food-salad-healthy-vegetables

Gaya hidup sehat akan membuat tubuh kamu bekerja lebih baik lagi. Tentunya, hal tersebut akan membuat tubuhmu lebih cepat menerima dan melakukan pembuahan. Jadi, mulai sekarang, jangan lupa rutin berolahraga, makan makanan yang sehat, bersih dan teratur serta menjaga kesehatan fisik dan mental agar bisa tetap rileks dan menghindari stress.

gdn

Baca juga: 7 Pernikahan Tersingkat Paling Fenomenal

Menjaga berat badan

pexels-photo-196640

Di saat tubuhmu berada dalam posisi yang sebaik-baiknya yaitu dalam berat badan yang paling proporsional, di saat itulah kamu bisa lebih cepat mendapatkan momongan. Pasalnya, berat badan yang terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat mempengaruhi proses masa subur. Nggak jarang kan, orang dengan berat badan “terlalu” mempunyai masalah dalam siklus menstruasi.

Berkonsultasi ke dokter

medic-hospital-laboratory-medical-40559

Untuk memaksimalkan solusi cepat hamil, kamu juga bisa berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui tips cepat hamil yang lainnya. Selain itu, dokter juga bisa membantumu untuk lebih mengetahui organ dan tubuhmu untuk mendapatkan hasil terbaik untuk cepat hamil.

Baca juga: 8 Cara Menghemat Biaya Pernikahan Biar Bisa Nikah Tahun Depan

Perbanyak kandungan ikan dan susu serta makanan berserat

salmon-dish-food-meal-46239

Gaya hidup sehat tidak akan lepas dari pola makan yang juga sehat. Untuk mempercepat kehamilan, kamu wajib memperbanyak mengkonsumsi susu rendah lemak, ikan-ikanan dan juga mengkonsumsi kacang-kacangan. Tak lupa juga konsumsi air putih yang baik agar tidak mengalami dehidrasi tubuh.

Hati-hati menggunakan suplemen penyubur

medicine-thermometer-tablets-pills

Banyak pasangan yang memilih untuk menggunakan suplemen penyubur sebagai tips cepat hamil. Jika kamu dan pasangan memutuskan untuk juga mengonsumsi suplemen, pastikan kamu mendapatkannya dari dokter yang terpercaya yang sesuai dengan tubuh dan juga hormonmu dan pasangan. Jangan lupa juga untuk periksa konsultasi rutin ke dokter untuk mengetahui perkembangannya.

Featured image: pexels.com

Artikel rekomendasi lainnya:

blog 1 decblog 1 decblog 1 decblog 1 decblog 1 dec

Untuk kamu yang gemar belanja online, khusus hari ini, dapatkan kode kupon, diskon, cashback, dan promo Lazada setiap belanja di Lazada melalui ShopBack. Ikuti juga promo Harbolnas 2016 (Hari Belanja Online Nasional 2016), Promo Nataldan juga Promo Akhir Tahun yang hadir bulan ini.

Blog