Wanita pada umumnya memang menyukai bentuk tubuh ideal atau proposional, karena pada hakikatnya wanita memang selalu ingin tampil cantik dan sempurna untuk menunjang kepercayaan diri. Padahal mau gemuk atau pun kurus semua wanita memang cantik, yang tampan adalah laki-laki.

Banyak wanita yang ingin tau bagaimana cara menurunkan berat badan untuk membuat bentuk tubuhnya ideal atau lebih kecil dari sebelumnya, cara menurunkan berat badan sebenarnya simple saja dengan gaya hidup sehat dan rutin berolahraga. Kalau kamu salah satu orang yang ingin tau cara menurunkan berat badan, simak 5 tips dari para artis Korea yang dikenal memiliki bentuk tubuh ideal baik wanita maupun laki-laki berikut ini.

 

Seo In Young

diet artis Korea
Image: KPop Music

Diet yang pertama untuk cara menurunkan berat badan kamu dengan diet ala Seo In young, yaitu dengan memakan pisang. Sebelumnya diet ini juga sudah dicoba oleh Hitosi Watanabe, pria asal Jepang ini berhasil menurunkan 18kg secara permanen dan Seo In Young berhasil menurunkan berat badan sebanyak 6kg dalam 4 minggu. Pisang memiliki kandungan serat dan potasium. Selain itu pisang juga cepat membuat perut merasa kenyang. Kamu bisa mengonsumsinya saat sarapan setidaknya 2 sampai 3 pisang dan minum banyak air putih.

diet artis Korea
Image: pixabay.com

Suzy

diet artis Korea
Image: Popcornfor2

Artis kenamaan Korea Selatan, Suzy, juga baru saja menjalankan diet untuk peran dalam dramanya bersama Kim Woo Bin tahun lalu, yaitu Uncontrolably Fond. Saat pagi, Suzy memakan satu dada ayam dan ubi, untuk makan siang ia memakan nasi merah dengan salad dan setelah pukul 6 sore ia tidak memakan apa-apa. Menu diet tersebut sukses membuatnya lebih kurus saat membintangi drama tersebut. Kamu tertarik mengikuti menu diet Suzy ini?

diet artis Korea
Image: pexels.com

Park Shin Hye

Drama tahun lalu yang di bintangi Park Shin Hye “Doctors” sempat membuat fans bertanya-tanya kemana pipi tembem miliknya. Ia hadir dengan wajah tirus dan bebadan lebih langsing dari biasanya.

diet artis Korea
Image: Soompi

Ternyata Shin Hye diet untuk perannya di serial Doctors. Dilansir dari Yibada Shin Hye mengatakan kepada The Kpop Herald bahwa ia hanya makan dua kali sehari dan tidak makan setelah pukul 6, dan sekalipun ia lapar Shin Hye hanya mengkonsumsi ketimun atau kubis. Shin Hye juga bersepeda sebanyak 2 sampai 3 kali seminggu.

Spesial Buat Kamu!

Cara menurunkan berat badan
Image: pixabay.com

Yoona Girl Generation

diet artis Korea
Image: Koreaboo

Cara menurunkan berat badan  ala member yang dikenal cantik alami dan mempunyai hati bak malaikat ini adalah dengan berolahaga secara teratur, minum air putih secara rutin, makan buah dan sayur, dan memakan makanan yang sehat saja serta menghindari memakan gorengan atau makanan mengandung minyak, Yoona juga jarang memakan junk food dan fast food.

Girls Generation

diet artis Korea
Image: WallpaperSafari

Girlgroup an sudah debut selama 10 tahun ini, semua membernya memiliki tubuh yang langsing dan ideal. Untuk menjaga bentuk tubuh member girls generation hanya memakan potongan brokoli hijau, dada ayam dan nasi merah.

Dasom

diet artis Korea
Image: Allkpop

Saat sistar melakukan comeback “alone’ Dasom mengaku kehilangan 7kg berat badannya. Dengan hanya mengkonsumsi mentimun, tomat ceri, buah dan sayuran segar. Dasom lebih banyak memakan mentimun karena mengandung nutrisi dan rendah kalori, ia juga bnayak minum air putih dan rajin berolahraga.

Cara menurunkan berat badan
Image: pixabay.com

Gimana? Kamu tertaik untuk mengikuti gaya diet artis Korea ini? Tapi sebaiknya jangan terlalu terobsesi dengan bentuk tubuh ideal karena menyakiti diri sendiri dilarang. Dan jangan lupa untuk konsultasi sama dokter untuk lebih lanjutnya, karena kesehatan kamu itu nomer satu. Kalo badan ideal tapi ga sehat dan ga berbahagia buat apa? Lebih baik gemuk sehat dan berbahagia bukan? Semoga bermanfaat.

Tahukah Kamu?

Editor: Sintya W

Featured Image: WallpaperSafari

Join Sekarang di Komunitas ShopBack!

Promo Terbaru yang Pasti Kamu Suka!

Barang-Barang Serba Lima Ribu!

Yuk follow sosial media ShopBack untuk info, promo, dan kuis berhadiahnya!

Yuk follow sosial media ShopBack untuk info, promo, dan kuis berhadiahnya!

Yuk follow sosial media ShopBack untuk info, promo, dan kuis berhadiahnya!

Yuk follow sosial media ShopBack untuk info, promo, dan kuis berhadiahnya!

Yuk follow sosial media ShopBack untuk info, promo, dan kuis berhadiahnya!